Tại sao không nên uống nước khi ăn - CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM THIÊN PHÚC

Đang truy cập : 28

Hôm nay : 4081

Tháng hiện tại : 8369

Tổng lượt truy cập : 6216158

Tại sao không nên uống nước khi ăn?

Thứ sáu - 14/02/2014 21:18

Tại sao không nên uống nước khi ăn?

Uống trong khi ăn tưởng chừng như vô hại, nhưng có thể mang lại nhiều nguy hại cho sức khỏe. Đó là nhận định của các nhà khoa học Ấn Độ trên tạp chí Times of india. Nhiều người uống nước trong khi ăn vì cho rằng nước khiến thức ăn đi xuống dễ dàng. Tuy nhiên, họ không biết rằng đây là một suy nghĩ sai lầm và có hại cho hệ tiêu hóa.

Theo nghiên cứu này cho thấy, uống nước trong khi ăn có thể gây ức chế hệ tiêu hóa và làm tăng đáng kể lượng insulin. Với người gặp vấn đề đường tiêu hóa hoặc bệnh tiểu đường, hậu quả còn nghiêm trọng hơn.

Lý do là dạ dày có khả năng nhận biết thời điểm chúng ta ăn và ngay lập tức tiết ra các dịch tiêu hóa. Nếu bắt đầu uống nước ngay lúc này đồng nghĩa với việc làm trôi đi các dịch vị vốn được tiết ra để tiêu hóa thức ăn, vì vậy sẽ làm giảm hoạt động của hệ thống tiêu hóa.

Bên cạnh việc tăng lượng insulin, việc uống trong khi ăn có thể kéo theo việc tích trữ chất béo. Để tránh uống nhiều nước trong khi ăn, các chuyên gia đã đưa ra một số lời khuyên: không nên ăn thức ăn quá mặn, bởi có thể gây khát nước, cần cố gắng ăn chậm và nhai kỹ.

Kết quả nghiên cứu này cho thấy, việc uống chỉ một chút xíu nước trong bữa ăn sẽ không thực sự có hại, nhưng nếu uống một, hai ly hay nhiều hơn sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.

Do đó, các nhà nghiên cứu khuyến cáo rằng: Tốt nhất là nên uống nước trước hoặc sau bữa ăn hai tiếng để hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Theo Phunuonline

Giới Thiệu Công Ty TNHH Dược Phẩm THIÊN PHÚC

Tên công ty : CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM THIÊN PHÚC
Địa chỉ : 532A Trần Phú - P. Thành Nhất - Tỉnh Đăk Lăk - Việt Nam
ĐT : 0262 8 555 888 - 0262 3 620 999 - Fax : 0262 3. 853 994
DĐ : 0917 84 46 47 - 0914 28 75 75
     Email : thienphucphar@gmail.com
Websites : http://www.thienphucpharma.com

Xã hội ngày càng phát triển, bên cạnh các nhu cầu thiết yếu khác thì nhu cầu được chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ ngày càng trở nên quan trọng hơn. Chúng ta quan tâm đến sức khoẻ của chính mình bằng cách rèn luyện thể chất, sinh hoạt điều độ, làm việc khoa học và sử dụng dược phẩm chất lượng cao để phòng, chữa bệnh khi cần thiết.

Bắt đầu tham gia thị trường Dược phẩm từ năm 2005, công ty chúng tôi kinh doanh và phân phối các sản phẩm Dược chất lượng cao, khác biệt với các dịch vụ như hỗ trợ, tư vấn trực tuyến và giao hàng tận nơi, mạng lưới phân phối khắp cả nước.

Với triết lý kinh doanh và phương châm thực hiện là chữ Tâm & chữ Tín

Khách hàng và đối tác là ân nhân, là tài sản lớn nhất của chúng tôi - đặc biệt là những khách hàng thân thiết hay đối tác chiến lược của mình. Chúng tôi lấy khách hàng là trọng tâm và là mục tiêu hướng tới của mọi hoạt động trong công ty.
Chúng tôi coi nhân viên là nòng cốt của công ty và là mục tiêu phát triển cùng công ty không thể tách rời mục tiêu phát triển con người.
Chúng tôi lấy đạo đức kinh doanh và y đức làm kim chỉ nam cho mọi hoạt động.

Công ty rất cần sự ủng hộ, chia sẻ, đóng góp ý kiến của quý khách hàng. Đó là nguồn cổ vũ, động viên to lớn trên bước đường phát triển của công ty.

Hy vọng các bạn sẽ tìm được những thông tin hữu ích phục vụ cho cuộc sống của mình !

Giám Đốc:

ThS. ÂU CẨM TÚ

Danh mục sản phẩm thuốc

HOTLINE

0986 78 78 98

Tin Tức

Thống Kê Truy Cập

Tại sao không nên uống nước khi ăn?

Giới Thiệu Công Ty TNHH Dược Phẩm THIÊN PHÚC