Yb
Đang truy cập :
15
•Máy chủ tìm kiếm : 5
•Khách viếng thăm : 10
Hôm nay :
2154
Tháng hiện tại
: 12952
Tổng lượt truy cập : 6294784
Quả na có vị ngọt, mềm, thịt màu trắng kem, có nhiều hạt màu đen và ăn rất ngon miệng. Quả na được ví như là loại quả tổng hợp các vị của của mãng cầu, chuối, đu đủ, dâu tây, dứa… và có rất nhiều lợi ích cả về dinh dưỡng lẫn phòng bệnh.
Từ trước đến nay bạn vẫn chỉ biết đến đậu bắp như là một loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và ăn ngon miệng. Đậu bắp được coi là có những giá trị dinh dưỡng giống quả kiwi vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate… Ngoài ra, đậu bắp được biết đến với hàm lượng chất xơ cao, giúp tiêu hóa tốt, ổn định lượng đường trong máu tốt và kiểm soát tốc độ đường được hấp thụ vào cơ thể.
Nước chanh không chỉ là nước giải khát, giúp đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên vẫn còn nhiều người có cái hiểu chưa đúng khi pha chế cũng như những công dụng của nước chanh. Dưới đây là những hiểu lầm về thứ đồ uống thơm ngon này.
Kết hợp một số loại thực phẩm với nhau có thể làm tăng giá trị dinh dưỡng của chúng, giúp cơ thể hấp thu và tận dụng tất cả những lợi ích từ thực phẩm hiệu quả hơn. Một số kết quả nghiên cứu cho thấy, những loại thực phẩm dưới đây khi được sử dụng cùng nhau sẽ tốt hơn so với việc tiêu thụ chúng riêng lẻ.
Bạn đã biết những mẹo chữa bệnh bằng những thực phẩm đơn giản trong đời sống hàng ngày đơn giản mà hiệu quả hay chưa?
Các loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng quan trọng khác trong đó có canxi và vitamin D. Đây là hai chất rất cần thiết cho xương chắc khỏe và cần thiết ở mọi lứa tuổi...
Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay. Có nhiều nguyên nhân mất ngủ, cách phòng và trị cần phối hợp nhiều phương pháp khác nhau. Theo y học cổ truyền, “sự ngủ lấy gốc ở âm huyết mọi nguyên nhân dẫn đến chân âm huyết hao tổn, âm tính không đủ để nuôi dưỡng lên tâm não đều có thể gây rối loạn giấc ngủ, dẫn đến mất ngủ”.
Cách tốt nhất để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn là chọn đúng loại thực phẩm. Vậy những thực phẩm nào có tác dụng giúp bạn phòng ngừa cảm cúm? Dưới đây là 9 loại thực phẩm bạn nên lựa chọn.
Cảm cúm thường bắt đầu bằng các biểu hiện từ đường hô hấp trên như: hắt hơi, sổ mũi... Vì vậy, trong quá trình giao tiếp, chúng ta dễ bị lây lan do các triệu chứng của người bệnh. Biện pháp tốt nhất để bảo vệ người thân của bạn trước cảm cúm là:
Trên thực tế, các thuốc điều trị cảm cúm là dạng thuốc không cần bác sĩ kê đơn (OTC) nên người bệnh có thể nhờ nhà thuốc tư vấn thuốc điều trị hoặc khai bệnh để có toa thuốc hồn hợp điều trị các triệu chứng đang mắc phải. Những kỹ năng sau sẽ giúp ích cho bạn phần nào trong việc mua đúng thuốc.
CẢM CÚM - Đến hẹn lại lên Cảm cúm có thể xảy ra vào bất cứ tháng nào trong năm, nhưng cao điểm nhất là vào thời điểm tháng 7, tháng 8 lúc trời chuyển từ nắng sang mưa (ở miền Nam) hay từ thu sang đông, từ đông sang xuân (ở miền Bắc)
Để bé yêu có sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ về sau, thì ngay từ khi có ý định thụ thai, bạn cần lưu ý đến những điều sau:
Nhiều nguyên nhân làm cho trẻ phát sốt, thường gặp nhất là do viêm nhiễm đường hô hấp và tiêu hóa. Khi phát sốt, trong cơ thể trao đổi chất tăng nhanh, tăng tiêu hao đồng thời chức năng hệ tiêu hóa suy giảm, giảm sự thèm ăn. Nhằm đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng khi trẻ bị bệnh, nên điều chỉnh ăn uống hợp lý để hồi phục bệnh nhanh chóng.
Nghiên cứu cho thấy, dùng mật ong hàng ngày không chỉ thỏa mãn "nghiện" ăn ngọt, hơn nữa còn có thể nâng cao hàm lượng thành phần chống oxy hóa trong máu. Trong thức ăn hoặc thức uống, thêm vào một muỗng mật ong giúp nâng cao sức đề kháng cơ thể.