Yb
Đang truy cập :
22
•Máy chủ tìm kiếm : 4
•Khách viếng thăm : 18
Hôm nay :
4083
Tháng hiện tại
: 54613
Tổng lượt truy cập : 6279870
...
Theo nhiều nghiên cứu, mất ngủ đang là vấn đề xảy ra thường xuyên với rất nhiều người. Đặc biệt trong khoảng thời gian một vài thập niên gần đây số người ở độ tuổi trẻ bị mất ngủ ngày càng nhiều. Lý do bị mất ngủ có thể do ngủ muộn đã bị tạo thành thói quen, stress trong cuộc sống, những tác động......
Bạn có thể giảm nguy cơ tăng huyết áp, tăng cân, cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác nếu có giấc ngủ ngon...
Trong cuộc sống hiện đại, các thiết bị điện tử như tivi, màn hình của máy vi tính, điện thoại di động, máy tính bảng, đèn LED… thường phát ra một loại ánh sáng màu xanh....
Trên thực tế, chúng ta thường phải chịu đựng một người có tính khí cục cằn....
Uống trà xanh kèm thuốc có thể gây nguy hiểm tới gan và không tốt cho sức khỏe....
Trong thời điểm dịch sởi đang “hoành hành”, các bệnh lây nhiễm khác như bệnh tay chân miệng, thủy đậu đang có xu hướng phát triển thì việc giữ cho hệ thống miễn dịch là điều hết sức cần thiết....
Khẩu phần ăn hàng ngày thường không cung cấp đủ dưỡng chất cơ thể cần. Bạn nên thăm khám bác sĩ định kỳ để biết mình đang thiếu chất gì và bổ sung kịp thời nhé!...
Những thực phẩm sau đây sẽ giúp thúc đẩy tâm trạng và suy nghĩ của bạn theo hướng tích cực, giúp bạn trở nên vui tươi, yêu đời hơn....
Bạn đã chuẩn bị cho mình một bộ bikini tuyệt đẹp để mặc trong buổi tiệc bên cạnh bể bơi 2 tuần nữa. Tuy nhiên, có một vấn đề ở đây là không có cách nào để dấu đi những ngấn mỡ của vòng 2 trong bộ bikini đó. Vậy làm thế nào để mặc bộ bikini tuyệt vời đang chờ trong tủ quần áo kia bây giờ? Hãy kiểm......
Khi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, cơ thể dễ dàng bị nhiễm trùng. Nói cách khác, một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh....
Bệnh loét dạ dày là một rối loạn tiêu hóa xảy ra trong phản ứng với gluten, một loại protein. Ngoài ra, chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt cũng gây ra hiện tượng loét dạ dày....
Tiến sĩ Platkin, một giáo sư về dinh dưỡng đến từ trường Y tế công cộng CUNY, Đại học Hunter cho biết những thực phẩm lành mạnh có thể cải thiện tâm trạng của bạn mà không gây tổn hại sức khỏe....
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mình lại ngáp liên tục đến như vậy cho dù bản thân đã ngủ rất nhiều và không hề buồn ngủ....
Có thể bạn không tin nhưng sự thật là cơ thể chúng ta tích lũy độc tố từ nhiều nguồn khác nhau và từ bất cứ nơi nào chúng ta đến....
5 thói quen xấu nhưng có lợi cho sức khỏe....
Có thể bạn chưa biết mụn mọc ở đâu báo hiệu bệnh gì. Các dấu diệu sau đây sẽ giúp bạn....
Một số loại thực phẩm nên ăn ngay khi thấy cơ thể có biểu hiện bất thường....
Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu, thậm chí là để giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất béo nhưng rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, bạn không cần tránh ăn chúng một cách triệt để....
Từ trước đến nay bạn vẫn chỉ biết đến đậu bắp như là một loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng và ăn ngon miệng. Đậu bắp được coi là có những giá trị dinh dưỡng giống quả kiwi vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate… Ngoài ra, đậu bắp được biết đến với hàm lượng chất xơ cao, giúp tiêu......