Danh mục sản phẩm thuốc

HOTLINE


0986 78 78 98

02628 555 888
Email: thienphucphar@gmail.com
QC Thuoc Trai
QC Thuoc Trai 1
QC Thuoc Trai 2
QC Thuoc Trai 4

Tin Tức

Lịch Vạn Niên

Thống Kê Truy Cập

Đang truy cậpĐang truy cập : 8


Hôm nayHôm nay : 678

Tháng hiện tạiTháng hiện tại : 39018

Tổng lượt truy cậpTổng lượt truy cập : 1902301



Nguy cơ béo phì với trẻ thiếu ngủ

Thứ sáu - 29/08/2014 22:19
Các chuyên gia thuộc Đại học Columbia ở New York (Mỹ), cho biết, những thanh thiếu niên ở độ tuổi 16 nếu ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm sẽ có nguy cơ cao bị béo phì ở tuổi 21,
Các chuyên gia thuộc Đại học Columbia ở New York (Mỹ), cho biết, những thanh thiếu niên ở độ tuổi 16 nếu ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm sẽ có nguy cơ cao bị béo phì ở tuổi 21, cao hơn 20% so với những người ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm.

PGS. Shakira F. Suglia, một chuyên gia về dịch tễ học và là tác giả chính của công trình nghiên cứu cho biết, ít ngủ thời niên thiếu là căn nguyên dẫn đến tình trạng béo phì trong những năm sau này, đồng thời cũng gây rất nhiều khó khăn trong việc giảm cân và giữ trọng lượng cơ thể ở mức cân bằng.

Qua nghiên cứu, các nhà khoa học đã theo dõi dữ liệu về chiều cao và cân nặng của hơn 10.000 người Mỹ có độ tuổi từ 16 - 21, GS. Suglia và các đồng nghiệp của bà đã phát hiện ra rằng, hơn 1/5 số người 16 tuổi ngủ dưới 6 tiếng/đêm có nguy cơ béo phì cao hơn 20% so với những người ngủ đủ 8 tiếng.

Đây là nghiên cứu đầu tiên của các nhà khoa học về những ảnh hưởng lâu dài của việc thiếu ngủ ở tuổi thiếu niên đối với sự thay đổi trọng lượng cơ thể trong những năm về sau. Kết quả nghiên cứu này là một bằng chứng thuyết phục về nguy cơ tăng trọng lượng cơ thể do bị thiếu ngủ. GS. Suglia nhấn mạnh, kết quả này là một thông điệp dành cho các bậc phụ huynh trong việc khuyến khích và đảm bảo con em có được giấc ngủ tối thiểu 8 giờ mỗi đêm.

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn