Danh mục sản phẩm thuốc
HOTLINE
0986 78 78 98
02628 555 888
Email: thienphucphar@gmail.com
Email: thienphucphar@gmail.com
Tin Tức
-
DINH DƯỠNG TRONG VIÊM ĐẠI TRÀNG MẠN TÍNH
-
DINH DƯỠNG TRONG VIÊM GAN MẠN TÍNH
-
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ
-
VITAMIN C (VITSBALL COMPLEX) TĂNG SỨC ĐỂ KHÁNG, ĐẨY LÙI BỆNH CẢM CÚM TRONG ĐẠI DỊCH COVID 19
-
VITAMIN C TRONG ĐIỀU TRỊ SỐT XUẤT HUYẾT
-
BỔ SUNG VITAMIN C TRONG CẢM CÚM MÙA ĐÔNG
-
Ivermectin có thể là thuốc điều trị Covid-19
Thống Kê Truy Cập
Đang truy cập :
11
Hôm nay :
1776
Tháng hiện tại
: 26155
Tổng lượt truy cập : 5368708
Tăng huyết áp và 5 lời khuyên giúp bạn có trái tim khoẻ mạnh
Thứ bảy - 20/09/2014 09:56
Tăng huyết áp và 5 lời khuyên giúp bạn có trái tim khoẻ mạnh
Kiểm tra sức khoẻ định kỳ để xác định bạn có mắc bệnh tăng huyết áp (hay cao huyết áp) có thể giúp ngăn ngừa được tử vong. Dự báo đến năm 2025 có khoảng 1.5 tỷ người mắc bệnh tăng huyết áp. Trong số bệnh 51% người bị đột quỵ lần đầu tiên và 45% người lên cơn đau tim lần đầu tiên đều có liên quan đến bệnh cao huyết áp.
Hãy hành động ngay với 5 lời khuyên nhỏ để giúp có một trái tim khoẻ mạnh
- Hãy “uống” có trách nhiệm: Thức uống có cồn chứa nhiều năng lượng không cần thiết, giảm bớt việc rượu bia quá mức sẽ giúp giảm huyết áp và nguy cơ tim mạch.
- Ngưng hút thuốc: Chấm dứt hút thuốc là biện pháp hiệu quả nhất để cải thiện lối sống.
- Theo dõi cân nặng: 2/3 số người mắc bệnh cao huyết áp có liên quan trực tiếp đến bệnh béo phì.
- Thường xuyên vận động: Đi bộ, chạy bộ, đạp xe được minh chứng giúp kiểm soát huyết áp ở bệnh nhân mắc bệnh tăng huyết áp.
- Giữ trái tim khoẻ mạnh: Hạn chế thức ăn chứa nhiều muối, chất béo bão hoà và cholesterol để có được trái tim khoẻ mạnh.
Xem phản hồi
Gửi phản hồiNhững tin mới hơn
Những tin cũ hơn