KHI MẸ ÍT SỮA

Đang truy cập : 9

Hôm nay : 164

Tháng hiện tại : 12808

Tổng lượt truy cập : 6193293

KHI MẸ ÍT SỮA

Thứ năm - 15/08/2013 09:40

KHI MẸ ÍT SỮA

Không phải người mẹ nào sau khi sinh cũng dồi dào sữa cho con bú.

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ ít sữa như:
⇒ Không cho trẻ bú thường xuyên
⇒ Cho trẻ uống sữa ngoài quá sớm
⇒ Do trẻ ngậm vú mẹ chưa đúng cách
⇒ Do người mẹ có dinh dưỡng kém
⇒ Do người mẹ dùng viên thuốc tránh thai có chứa Oestrogen.

Để lượng sữa luôn dồi dào hãy:
⇒ Cho trẻ bú đều: Vì sữa mẹ tiết ra theo phản xạ, bú sớm có tác dụng kích thích bài tiết sữa sớm... Trong những ngày đầu sữa còn ít, cần cho trẻ bú nhiều lần, sữa sẽ "về" nhiều hơn. Nếu đã ít sữa mà lại cho trẻ bú ít hoặc ăn bổ sung sữa ngoài, trẻ sẽ bỏ bú và sữa cạn dần, dẫn đến mất sữa. Trẻ được bú sữa non sẽ phòng bệnh được tốt. Động tác bú có tác dụng co hồi tử cung và cầm máu cho người mẹ sau sinh.
⇒ Dinh dưỡng đầy đủ: Để góp phần đảm bảo có đủ sữa cả về số lượng lẫn chất lượng, người mẹ cần ăn uống đầy đủ. Khẩu phần ăn cần tăng thêm khoảng 350 Kcl/ngày, tương đương khoảng 1/4 lượng thức ăn so với ngày thường. Bữa ăn của mẹ cần đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm. NHóm chất bột (cơm, khoai củ, bánh mì, bún, bánh phở ...), Nhóm chất đạm (thit, cá, trứng, sữa, tôm, cua, đậu đỗ ...). Nhóm chất béo (dầu mỡ, bơ, lạc ...). Nhóm Vitamin và khoáng chất (rau xanh, quả chín).
⇒ Uống đủ nước: Người mẹ cần cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, có thể là uống sữa hay nước ép trái cây đều rất tốt trong thời gian cho bé bú, uống đủ nước giúp cơ thể mẹ tiết ra nhiều sữa cho bé hơn.
⇒ Nghỉ ngơi đầy đủ: Để đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con bú, bạn cần ngủ ít nhất 10 tiếng mỗi ngày, 2 - 4 tiếng ban ngày và 6 - 8 tiếng ban đêm. Ngoài ra, người mẹ cần ăn kiêng những chất ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng sữa như: rượu, cà phê, thuốc lá... Không nên uống các loại thuốc tân dược khi không có chỉ định của bác sĩ

Danh mục sản phẩm thuốc

HOTLINE

0986 78 78 98

Tin Tức

Thống Kê Truy Cập